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由于现在社会的节奏加快，所以人们生活的压力就很大。因此就使得很多的人们会出现失眠的情况。一旦失眠了怎么办呢，当然人们首先想到的就是安眠药。安眠药，对于人们的危害是非常大的，所以在服用安眠药的时候，还是需要遵循4大原则的。
目录
1服用安眠药一定要当心
1、一定要遵医嘱，切勿以为多吃几片，疗效就会更好，禁止擅自加药，一般服用两周后应回医院复诊，以便医生了解药物的疗效，有利于调整治疗方案。
2、服用镇静安眠类药物两周后，如果疗效明显，医生就应考虑逐渐减药，同时添加一些辅助的药物，减少其成瘾的概率。
3、患者应了解药物的副作用，一些药物长时间服用容易成瘾，这一点自己要清楚。既不因为有成瘾的可能就拒绝用药，也不因为忽视成瘾的后果而长期用药;
4、在服药过程中，由于某些药物使得人神志不清，对外界的判断性下降，因此，像高空作业、开车等行为应该避免，以免造成危险。同时，应避免喝酒。
2安眠药的副作用
安眠药对于晚上睡不着，对于入睡比较困难，而且还对于早醒等这些情况都能起到一定的治疗的作用。所以说安眠药是适合运用于不同类型的失眠的症状。但是安眠药长期的服用会给人们产生很大的副作用，接下来看看安眠药的副作用是什么?
应当指出，尽管安眠药可以改善睡眠，但与正常睡眠并不完全相同，长期服用患者往往有噩梦多、定时早醒或白天困倦的现象，对体力和精力的恢复不利。此外，安眠药的镇静肌松作用可能造成呼吸抑制和第二天疲乏易摔倒，长期服用还会影响记忆等认知活动。最重要的是，任何安眠药物均易产生耐受性，长期应用均可能产生依赖性，突然停药可引起戒断症状，我们俗称停药反应，症状包括失眠易怒、紧张不安、流泪鼻塞畏光、头痛恶心多汗甚至出现某些幻觉。要记住，为避免形成药物依赖，任何一种药物不应连续服用超过四周。
关于安眠药的副作用大家也都了解了。对于有失眠病症的患者们，能不服用安眠药尽量不要服用，因为服用的时间久了就会产生了对安眠药的依赖信，就会造成人们出现不服用安眠药就睡不着的情况。所以对于失眠的病症一定要对症的治疗。
3半夜醒来可以再吃安眠药吗
半夜醒来可以再吃安眠药吗?
案例：刘阿婆服用安眠药已经有好几年了，最近去医院时她问医生：“我现在总是半夜醒来，那我是否应该再吃一颗安眠药呢?”
分析：这对于长期服用安眠药的病人来说，是一个常有可能遇到的问题，就是安眠药服用久了突然“失效”了。
这是因为人体有耐受性，即当人体接受一种崭新的药物刺激时，肌体非常容易产生反应，但日子久了身体已经习惯了该种药物，就会出现“反应疲劳”，所以有时医生会选择两个月“更换”一次药物，保持身体对药物刺激的“新鲜感”。
还有的医生会根据需要给病人增加剂量，但是病人一定不能自己随意增加剂量。
有的医生会告诉病人你有增加半片或一片药的权利。像刘阿婆半夜醒来，可以尝试吃一颗安眠药，如果这种情况不再出现，从此就不要加量，而一旦频频出现半夜醒来，可能就得向医生咨询是否要换药或加量了。
有些病人不管那么多，醒来就抓着药片吃下去，极有可能带来抑止呼吸和抑止大脑神经等严重后果。
4如何正确选择安眠药
如何确保安眠药的服用安全，再一次引起大家的关注。
有多种安眠药可选
失眠，不仅是老年人的睡眠问题，现已成为都市白领工作者普遍存在的现象。
失眠是一种原发性或继发性睡眠障碍，通常是我们对睡眠时间或者质量不满足，并影响白天工作生活的一种主观体验。目前最常用的是苯二氮类和非苯二氮类催眠药物。
苯二氮类：具有镇静、肌松和抗惊厥的三重作用。其副作用有日间困倦、认知和精神运动损害、失眠反弹及戒断综合征，长期大量使用会产生耐受性和依赖性。
氯氮(利眠宁)是这类药中最先被使用者，以后相继研制出地西泮(安定)、硝西泮(硝基安定)、氟西泮(氟安定)、氟硝西泮(氟硝基安定)、艾司唑仑(舒乐安定)等。
非苯二氮类：主要有唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆等药物。仅有催眠而无镇静、肌松和抗惊厥作用。可改善患者的睡眠结构，治疗剂量内唑吡坦和佐匹克隆一般不产生失眠反弹和戒断综合征。
近年还研制出一些新的治疗失眠药物，如加波沙朵等。随着绿色产品热的兴起，天然安眠药物开始在市场上走俏，褪黑素(松果体素)、某些蛋白质、多肽类生物工程产品等，也在临床用于治疗失眠。
“按需治疗”和“小剂量间断”使用
治疗失眠应选择非苯二氮类药物作为一线药物。急性失眠应早期药物治疗;亚急性失眠应早期药物治疗联合认知-行为治疗;慢性失眠建议咨询临床医生。如果以迅速缓解症状为目的，则只需临时或间断用药。
对于需要长期药物治疗的患者，从安全性角度考虑，提倡间断性用药。目前还没有成熟的间断治疗模式，但仍可以“按需用药”。“按需用药”的原则是根据患者白天的工作情况和夜间的睡眠需求，考虑使用短半衰期镇静催眠类药物。
具体方法是：预期入睡困难时，上床前15分钟服用;根据夜间睡眠时间的需求，于上床30分钟后仍不能入睡时，或比通常起床时间早5个小时醒来，无法再次入睡时服用;根据白天活动的需求，即当第二天白天没有重要工作或事情时服用。
5停用安眠药后为什么晚上会失眠
专家指出，安眠药是一种能对大脑皮层和中枢神经起到抑制作用的镇静型药物。少量服用这种药物可引起睡眠。但是，在服药过程中也有些问题需要注意。这类药都有一定的成瘾性，即长久服用后患者对其会有一种依赖性，停用以后可引起一些特殊的症状，即戒断症状，这又被称之为药物依赖性。这种依赖可表现为精神依赖和躯体依赖，躯体依赖是指重复多次的给同一种药物，使患者的中枢神经系统发生了某种生理或生化方面的变化，致使对某种药物成瘾，也就是说需要某种药物持续存在于体内，否则药瘾大发产生戒断症状。
涉及到失眠患者，在他们停用安眠药后所出现的再次失眠情况就属于戒断症状。这种再次失眠的情况又被称作反跳性失眠，是服用安眠药患者最常见的停药反应。当然，并非每位安眠药使用者都会再次失眠，这种晚上会失眠的情况在服用短效药物后停药的患者中最为常见，而且它往往发生在高剂量用药情况下。
因此，专家提醒，失眠以后不可随意服用安眠药，更不能过量服食，因为过量服用安眠药还可导致中毒。而且，像这种停用安眠药后的失眠情况，只能通过正规的治疗才能得以改善。