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孕妇为什么不能喝红茶
2023-08-06
来源：客趣旅游网
孕妇可以适量饮用红茶，但要注意以下几点：
1.咖啡因含量较高：红茶中含有咖啡因，过量摄入可能会影响胎儿的发育，导致早产、低出生体重等问题。
2.茶多酚：红茶中的茶多酚可以干扰人体对叶酸的吸收，影响胎儿的神经管形成。
3.其他成分：红茶中还含有多种成分，如氟化物、铁等，若不注意控制饮用量，也会影响孕妇的健康。
因此，孕妇应该适量饮用红茶，最好每天不超过1-2杯，同时可以选择低咖啡因或无咖啡因的红茶，并注意搭配膳食、补充足够的叶酸等营养素。