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孕妇吃什么可以降血压最快
2023-11-09
来源：客趣旅游网
孕妇如果出现血压高，在这个时候可以适当的吃一些含钙和钾丰富的食物，因为缺钾或者缺钙都会引起高血压。
平时可以多吃海带，紫菜，虾皮以及鱼类，缓解血压增高的现象。也可以适当的多喝牛奶，豆制品，这里面不仅含有丰富的钙离子，还含有镁离子，能够促进胎儿的发育，并且使血压降低。
另外，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜里含有丰富的膳食纤维和丰富的营养，具有清热凉血，降压的作用，孕期可以吃一些芹菜能有效的降低血压，要注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。