孩子高三家长严重焦虑怎么办

1、家长要调整自己的教育方式，不要总是去压迫孩子，总是去压迫孩子，孩子也会很难过。家长要用合适的态度去对孩子的孩子，对自己有一个明确的认识，孩子才愿意去努力学习，家长对待孩子要有耐心，要积极的去引导孩子，孩子才能明白自己究竟该如何做，如果一个家长总是去强迫孩子，孩子也会非常的难受，孩子会觉得父母根本就不心疼自己。家长要用合适的态度去对待孩子，让孩子明白，一直都有人关心孩子，家长要和孩子做朋友，要善于了解孩子的内心想法，孩子才会变得越来越好，才不会有一些不好的事情发生，家长要考虑到孩子的发展。看到孩子成绩不好，家长也不要太过焦虑太过焦虑，孩子也没有办法面对挫折。

2、不要责怪孩子，家长看到孩子的成绩不好，不要去责怪孩子，要帮孩子找到孩子学习当中存在的问题，孩子才能更加快乐的发展。如果孩子没有办法得到发展，孩子也不知道自己能胜任什么样的学习能力，也不知道自己究竟能怎么做。家长不要和孩子发生争吵，要找到适合孩子的学习方式。家长千万不能去打击孩子去打击孩子，孩子也会产生焦虑的心情，孩子也会很害怕，家长看到孩子表现很不好的时候，家长就要适当的去鼓励一下孩子，告诉孩子孩子该怎么做。

3、不要过度关注分数，每次接到孩子就开始聊周测成绩及班上排名；整天张口闭口都是在说各名校去年的分数线以及招生人数；经常拿孩子的平时小测分数或者月考成绩去进行计算，看能否过上年的分数线，这样只能让自己和孩子越来越焦虑。

4、不要与别人攀比孩子的成绩，每次月考后，都会拿其它同学的成绩和自家孩子的比较；孩子做错事情了，批评孩子的语句里也总是带有羡慕别人家孩子的成分；每次亲戚朋友聚会，不要总谈论孩子的学习和成绩。

5、不要过度照管，每个孩子都有属于他独特的精彩，只有家长放手了，孩子才有责任感，给孩子更多的尊重和信任，孩子才会更加自信快乐。一个自信的孩子自然会坦然面对考试的失败，自然会从容面对人生旅途中遇到的各种挫折。我们一定要理性，要客观地去分析了解自己的孩子，不要把自己的期望或想法强加在孩子身上，只会适得其反！