客趣旅游网
活动领域：
健康领域
活动目标：
1.能主动参与活动，在活动中积极表达自己的想法。
2.知道苦菜是中国人最早食用的野菜之一，也是小满节气三侯中的第一候。
3.通过动手体验，了解制作凉拌苦菊的方法。
家长指导建议
1.鼓励幼儿积极参与活动，同时在活动中获得成就感。
2.引导幼儿了解“苦菜秀”的意义，以及苦菜的营养价值。
3.鼓励幼儿做一些生活中力所能及的事，培养幼儿自主独立的品质。
爱心贴士
进入小满节气，雨水开始增多，天气逐渐转热，夏季潮湿的天气即将来临，幼儿护理应多加注意。
1.饮食宜清淡，常吃清热利湿的食物，如红小豆、薏米、绿豆、丝瓜、黄瓜、水芹、藕、胡萝卜、番茄、西瓜等。
2.不可多食冰饮料和冷饮，少吹风扇和空调，如使用空调，温度要设置适宜，保护好身体的阳气。
3.多食“小满见三鲜”
黄瓜：黄瓜含有多种维生素，多吃对身体有好处哦。
蒜薹：除了富含维生素，还有驱虫、抗感染、抗氧化、预防便秘等功效。
樱桃：“中医认为：樱桃性温，味甘微酸；入脾、肝经，具有补中益气，健脾和胃、祛风胜湿等功效。
让我们共同感受色彩斑斓初夏的景象吧！