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首先，观看这一堂课使我受益匪浅，留下了深刻的印象，体育精神有很多，每个人的理解不一样，这是许海峰说的话，他还说，不管做什么，都要做到一是一定要热爱自己的本职工作，因为只有热爱才能做好它，当然不是每个人都能干到自己喜欢的工作，要慢慢培养对它的热爱，二是钻研精神，研究其中的规律，更好的将其把握。三是加强学习，学习更多的方法，遇到问题，可以拿出不同的方法解决。
每个奥运冠军的背后都有精彩的故事，了解其中的故事，对学生，社会等都会有更大的好处。
自信，是成功的秘诀。我们要充满自信，用积极乐观的态度面对问题，只要过程做好，结果不会太差。
最后，我为自己是一名中国人而感到自豪。