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1、弓箭物理瞄准器的原理是光沿直线传播。眼睛,标准器具,目标在一条线上,就是俗称的三点一线。
2、站位:射手站在起射线上,左肩对目标靶位,左手持弓,两脚开立与肩同宽,身体的重量均匀的落在双脚上,并且身体微向前倾;(左手持弓)也可左脚微向内倾斜,身体重量均匀落在双脚上,此动作有助于增加后手的加力控制。
3、搭箭:把箭搭在箭台上,单色主羽毛向自己,箭尾槽扣在弓弦箭扣上。扣弦:右手以食指,中指及无名指扣弦,食指置于箭尾上方,中指及无名指置于箭尾下方。
4、预拉:射手举弓时左臂下沉,肘内旋,用左手虎口推弓,并固定好。开弓:射手以左肩推右肩拉的力将弓拉开,并继续拉至右手“虎口”靠位下颌。
5、瞄准:射手在开弓的过程中同时将眼,准星和靶上的瞄点连成一线。脱弦:待开弓,瞄准后右肩继续加力同时扣弦的右手三指迅速张开,箭即射出。
6、放松:箭中靶位后,左臂由腕、肘、肩至全身依次放松。使箭脱离弓飞向靶纸,一般人均可做到。但引弦后经正确瞄准,使箭射中靶标,则必须有一定的经验累积才可练成。每次射箭时要用固定的姿势,相同的力道。