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今天是第十八个全国爱牙日，今年爱牙日的主题是：婴幼儿口腔保健。其实，不仅是小孩子的牙齿需要保护，成年人的牙齿由于护理不当，更是存在很多问题。俗话说：牙疼不是病，疼起来真要命。可别小瞧了这小小的牙齿，你要是不细心呵护它，说不定哪一天就给你点颜色瞧瞧。
准妈妈牙不好当心连累胎儿
刚刚怀孕的小孙由于妊娠反应，特别偏爱酸酸甜甜的零食，可每次刷牙时都会恶心呕吐不止，于是她索性改成了漱口。没想到这几天龋病和牙龈炎发作了。令她更痛苦的是，许多人告诫她，怀孕期间千万不能拔牙和服用抗生素，否则会影响胎儿健康，还可能流产。其实这种说法是不对的，孕妇的口腔保健状况不仅直接关系到孕妇自身的健康，而且还会影响婴幼儿的发育及健康，严重者甚至还会导致早产或体重偏轻。“准妈妈”应提高警惕，如有牙龈充血肿胀、出血，疼痛不适等感觉，应及早就医。
大约在妊娠的2-3个月左右，胎儿的牙齿即开始发育，到出生时牙龈里面已有二十个乳牙的牙冠形成了，直到婴儿6-8个月时才陆续长出。因此怀孕时的饮食和营养，对于胎儿的牙齿有很大的影响。准妈妈在怀孕期间要摄取充分的营养，蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类皆要均衡摄取，才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等。
儿童别用成人牙膏
有儿童的家庭，应当买两种牙膏，成人使用成人牙膏，儿童使用儿童牙膏。儿童不宜使用成人的含氟量较高的牙膏。现在有的广告将成人牙膏推荐给儿童使用，这是不科学的。
严格说来，儿童牙膏的含氟量应比成人的低，而现在市场上销售的成人牙膏，不管是国产的，还是进口的，在磷、钙的含量上与儿童牙膏没有多大差别，但含氟量却比较高，这对牙齿的防龋和保健是有利的。但儿童不适用这种含氟量高的牙膏，因为儿童常在3岁左右开始学习刷牙，这时由于孩子的动手能力差，含漱技巧尚未完全掌握，此时如用含氟量较高的成人牙膏，在刷牙时难免误吞含氟较多的牙膏。如果每天咽下过多的氟，是不利于儿童健康成长的。
“倒牙”也是病
很多人可能都有过“倒牙”的经历：刷牙、吃硬物、遇到酸、甜、冷、热等刺激时引起牙齿特殊的酸、软、痛，难受极了，一旦刺激去除后，上述症状便消失，其实，这是因为牙过敏了。
牙齿过敏发病的高峰年龄在40岁左右。其发病原因会有许多可能。首先，一些牙齿疾病，例如酸蚀症、楔状缺损等，使牙齿表面的釉质完整性受到破坏，暴露的牙本质在刺激物作用下发生牙过敏。其次，当患者身体处于特殊状况下，导致全身应激性增高，使原本不足以引起疼痛的刺激引发牙本质过敏。
牙过敏症的患者，还可以采取家庭自我疗法，如咀嚼湿茶叶、生核桃、大蒜等食物。但最好还是到专业的口腔医院检查，找出病因，采取有效的治疗，以免贻误病情。如果不及时治疗，有发生牙髓炎的可能。
长期牙病也伤“心”
龋齿、牙周炎等慢性牙病也可导致冠心病，甚至会诱发心梗。在牙齿慢性感染病灶中，细菌、病毒会反复进入血液，有的可能对血管内皮细胞造成损害，增加血液黏稠度，极易导致心脏冠状动脉硬化。
面对口腔疾病应及时医治，并多吃海产品及豆制品等含钙食物，少吃甜食，预防牙病发生。