面藕热量高不高？

发布网友发布时间：2022-04-21 20:27

共5个回答

热心网友时间：2023-12-02 23:19

不高。

减肥吃面藕不会发胖，因为面条含有人体新陈代谢所必需的碳水化合物，吃少量面条能促进脂肪分解，抑制脂肪合成，增加饱腹感，降低食欲，不过需要注意的是，如果面条吃得太多，可能会导致面条中的淀粉变成脂肪，从而引起肥胖，所以不能一次性吃多。

面藕的由来：

面藕又名宫面，是河北省藁城当地土特产之一。据史料记载，面藕工艺源于隋唐，盛于明清，历时1500余年源远流长。据元朝时期马可波罗所著《马可波罗游记》记载，意大利空心粉就是按照藁城藕面模仿、演变而来。

面藕又名燕麦筋、素肥肠，是山东的特产，因其外形与莲藕相似，所以得名面藕。面藕是用优质高筋小麦粉、精油、精盐、鸡蛋为主要原料制作而成。

热心网友时间：2023-12-02 23:20

面藕的热量是很高的，每百克三百多大卡，正常做出来吸汁面藕的热量在四百大卡，因为本身含有大量淀粉，吸收了各种汤汁，本身吃进去，升糖指数较高，多余的糖会转化成脂肪，引起发胖。

热心网友时间：2023-12-02 23:20

面藕热量为每100克大约含有372大卡，属于高热量食物。面藕是面食的一种，主要含有淀粉、蛋白质、葡萄糖等营养成分，碳水化合物含量较高，适量食用，可以补充人体需要的物质。

热心网友时间：2023-12-02 23:21

面藕热量比较高。面藕热量为每100克大约含有372大卡，属于高热量食物。面藕是面食的一种，主要含有淀粉、蛋白质、葡萄糖等营养成分，碳水化合物含量较高，适量食用，可以补充人体需要的物质。

热心网友时间：2023-12-02 23:21

面藕热量比较高。面藕热量为每100克大约含有372大卡，属于高热量食物。面藕是面食的一种，主要含有淀粉、蛋白质、葡萄糖等营养成分。

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