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发布网友 发布时间:2022-04-21 20:02
共4个回答
热心网友 时间:2023-07-14 18:20
不行的,因为如果白菜汤里面含有一定的油量,那它的热量就会比较高。建议晚上吃七分饱,然后去散一下步,就能有效减肥了。热心网友 时间:2023-07-14 18:20
晚饭经常吃白菜汤的话,是能帮助减肥的,因为白菜的脂肪含量本身就很低,不过你在做汤的时候不要放过多的油。热心网友 时间:2023-07-14 18:21
可以达到减肥的效果。 白菜性微寒,纤维素含量高,水分含量高达90%以上,且热量低,吃起来清爽甘甜。热心网友 时间:2023-07-14 18:21
晚餐吃一次清淡的食物是不错的,但是你要想达到减肥的功效,还要结合运动。