食用白菜汤可以减肥吗？

发布网友发布时间：2022-04-21 20:02

共4个回答

热心网友时间：2023-07-14 18:20

不行的，因为如果白菜汤里面含有一定的油量，那它的热量就会比较高。建议晚上吃七分饱，然后去散一下步，就能有效减肥了。

热心网友时间：2023-07-14 18:20

晚饭经常吃白菜汤的话，是能帮助减肥的，因为白菜的脂肪含量本身就很低，不过你在做汤的时候不要放过多的油。

热心网友时间：2023-07-14 18:21

可以达到减肥的效果。白菜性微寒,纤维素含量高,水分含量高达90%以上,且热量低,吃起来清爽甘甜。

热心网友时间：2023-07-14 18:21

晚餐吃一次清淡的食物是不错的，但是你要想达到减肥的功效，还要结合运动。

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