辟谷服气法具体怎么操作？

发布网友发布时间：2022-04-21 23:03

共5个回答

热心网友时间：2022-07-12 01:06

吞下灵气。嘴半张,舌平内收,开口吞咽,感觉汤圆的能量体进入腹部。

热心网友时间：2022-07-12 01:06

这个要谨慎，最好有专业人士辅导，因为这个主要是不吃不喝，靠吃气，会对身体有一定影响，一定要有专业人员指导

热心网友时间：2022-07-12 01:07

先到达青城山圆明宫,准备好服气辟谷期间需要的东西,如:水和*,然后洗个头再洗个热水澡.

热心网友时间：2022-07-12 01:08

辟谷服气法的要领如下： 1、口腔张开，舌头平放内收，全身放松，人体保持静态。 2、口腔、喉咙不动，腹部微收，将气从口腔吞入腹部，如打嗝之状(但不是打嗝)，不管有声还是无声，都正常，这时气如一团圆球滚入腹内。 3、吞纳时，头不要低，口不...

热心网友时间：2022-07-12 01:08

作方法先到达青城山圆明宫，准备好服气辟谷期间需要的东西，如：水和*，然后洗个头再洗个热水澡。每天早上8点起床，中午12

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