长期吃螺蛳粉的危害
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发布时间:2022-04-21 03:22
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热心网友
时间:2022-06-17 17:30
一、导致营养不良
。各种袋装螺蛳粉中的分量很大,通常一包量就能当一餐填饱肚子,螺蛳粉的主要成分是米粉,从健康角度来讲米粉的营养价值远不及米饭,而且它的营养成分在加工过程中会大量损失,长时间摄取会因为得不到足够营养而让身体营养不良。
二、易导致肥胖。
螺蛳粉热量比较高,经常摄取不仅营养不良,还会因为油脂摄入过多而导致肥胖。目前,各种高热量高脂肪食物已经让身体堆积过多脂肪,如果长时间吃螺蛳粉会让脂肪堆积更上一层,在引发肥胖的同时还易导致各种心脑血管疾病。
三、血压升高
。螺蛳粉中的各种配料都是偏重口味,大多含有大量的盐,基本属于盐超标,而盐摄取过多会让肾脏负担加重,还会让血容量提高,长时间吃螺蛳粉易导致血压不稳,特别是高血压患者。