零到六岁的儿童保护眼睛要注意哪些方面呢？

发布网友 发布时间：2022-04-21 05:37

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热心网友 时间：2022-06-18 06:39

0~6岁的婴幼儿时期的儿童，想要保护眼睛的话，应该尽量注意不要长时间用眼，特别是一些家长喜欢用自己的手机播放一些吸引儿童的节目来给孩子看，这样的话孩子就会没有其他的一些要求了，家长也会感觉特别的省心，但是这种方法是最伤害宝宝视力的一种行为，因为宝宝的视力还没有发育完全，如果经常长时间的盯着手机看的话，那么会严重影响儿童的视力，这样会极大增加在儿童的成长过程当中近视眼的几率，所以我建议大家千万不要用这种行为来带娃，应该尽量的减少孩子对于手机的接触。除此之外，在日常生活当中，想要很好的保护宝宝的视力的话，也应该注意以下几点：

1、经常远眺

首先如果我们有条件的话，可以让宝宝经常以远眺的方式来保护自己的眼睛，因为远眺的过程当中，眼部的肌肉会得到极大的延伸锻炼，而晶状体也会随着眼睛看向远方而增加曲面的程度，所以这对于我们保护眼睛视力是非常好的一种方法，另外在远眺的过程当中，我们也可以尽量让宝宝多看一些色彩鲜明的东西，这样有助于提升视觉神经的敏感性。

2、做眼保健操

相信眼保健操大家都已经非常熟悉了，因为在九年义务教育当中，眼保健操是我们每天必做的项目之一，这种方法可以有效的保护孩子们的视力，因此我建议家长们可以在合理的条件下也教会宝宝做眼保健操。

3、多吃护眼的食物

另外在日常生活当中的饮食当中，也可以尽量让宝宝多吃一些保护眼睛的食物来保护我们的眼睛，生活当中常见的保护眼睛的食物，有胡萝卜动物的肝脏，深海鱼肝油等等，我建议大家每个星期至少要吃两次以上的这个类型的食物。

热心网友 时间：2022-06-18 06:40

热心网友 时间：2022-06-18 06:40

热心网友 时间：2022-06-18 06:41