俯卧撑能练三角肌吗？

发布网友发布时间：2022-04-21 08:50

共2个回答

热心网友时间：2023-06-26 16:59

俯卧撑可以练三角肌的，俯卧撑可以练胸大肌，肱二头肌，肱三头肌，以及腹肌。最重要的是坚持。两个月试试吧，必见成效。

热心网友时间：2023-06-26 17:00

俯卧撑能练到三角肌的前束
双腿要并拢,双腿分开一般是做单臂俯卧撑时保持平衡才这么做的

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