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发布网友 发布时间:2022-04-21 08:43
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-07 08:49
日常生活中具有补肾效果的食物很多,如枸杞、芝麻,肉桂、山药、核桃、芡实、韭菜、莲子、桑葚、栗子、鸡蛋、动物肝脏、蚝、虾、蟹、黑豆、黑米、蘑菇等等,临床应根据肾虚证型选择合适的食物。另外,中医认为,肾虚分为肾阳虚、肾阴虚和肾精不足等证型,补肾之前应该明确自己属于哪种类型的肾虚,因为补肾食物因肾虚证型不同而有所区别热心网友 时间:2023-10-07 08:50
方法/步骤热心网友 时间:2023-10-07 08:50
你好,这位朋友,肾虚有阳虚和阴虚、阴阳两虚之分。;虾------虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。热心网友 时间:2023-10-07 08:51
现在存在肾腰子不舒服、肾虚的问题,这个需要中医把脉的。可以适当调药的。你平时保持好的心态,注意劳逸结合,养成好的生活习惯,作息规律,不要熬夜,注意营养平衡,多吃含蛋白质及维生素多的食物,可以多吃牡蛎、韭菜、羊肾、核桃、干果等食物。热心网友 时间:2023-10-07 08:51
肾虚是中医的说法,分为肾阳虚和肾阴虚,与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有很大的关系。由于肾虚的辩症不同,治疗方法也是不一样的。患者要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃含维生素和蛋白质多的食物。应该到正规的中医院或者中医诊所进行检查和治疗。