如何从手看出自身体质？

发布网友 发布时间：2022-04-21 10:01

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热心网友 时间：2023-07-11 06:39

　　一，从手掌判断酸性体质的方法如下：
　　1，手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际，另一侧称小鱼际。
　　2，比较手掌大小鱼际的大小，一般来说，小鱼际大的是碱性，大鱼际大的是酸性。
　　二，其它判断酸性体质的方法：
　　国际上的常规检测方法主要从静脉血、尿液、体内碱贮备和二氧化碳结合率等四个方面进行测试。如果不通过常规的医疗手段，也可以通过日常身体状态来进行大致的体质酸碱性判断。

　　三，平常可以从如下情况判别：
　　1、皮肤没有弹性、暗淡无光泽。
　　2、脸上容易长痘或粉刺。
　　3、容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。
　　4、情绪不稳定，容易发怒。
　　5、牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青。
　　6、感冒频繁；胃肠、肝、肾功能不好。
　　7、常出现便秘现象。
　　8、爱吃甜食，口中常有异味。
　　9、汗脚，四肢容易冰冷。
　　10、夏天容易被蚊虫叮咬。
　　以上十种如果出现了5种以上与自身情况相符，那么就可以判定体质属于酸性，5种以下则为碱性。

热心网友 时间：2023-07-11 06:39

随着社会的进步，越来越多的疾病是因体质较差造成的。在一般情况下，这种疾病是由酸性罪魁祸首引起的。那么，如何识别它的酸性？

酸性了解

1，肤色暗沉，皱纹（老人一般都是酸性）。

2，从运动员的脚的痛苦（孩子弱碱体质没有脚气）。

3，有点运动感觉很累。

4，楼梯会感觉喘气，气喘吁吁。

5，凸起的肚子，过多的皮下脂肪。

6，好，容易疲劳的精神。究其原因

是什么原因造成的酸性？

1，肉类（酸性食品）吃太多，蔬菜（碱性食物）吃得太少。

2，生活不规律，是不正常的。

3，生活忙碌，压力太大。

解决方法：
最佳食品排行榜：

水果：西红柿，草莓，橙子，猕猴桃，芒果，柿子，西瓜，苹果等蔬菜，照片：红薯（维生素“富矿”，还要是抗癌能手），芦笋，卷心菜，花椰菜，芹菜，茄子，胡萝卜（被称为“红参”，含有大量的维他命，和胡萝卜素，防止高胆固醇，脂溶性物质，它是合适的，而不是原汁弗莱），蘑菇，雪里红，大白菜

最佳肉：鸡肉

最佳护脑食物：菠菜，韭菜，南瓜，葱，椰菜，菜椒，西红柿，胡萝卜，白菜，蒜苗，芹菜等蔬菜;核桃，花生（花生消费应加以控制，反而有害吃），开心果，松子，大豆和糙米饭，猪肝等。

最佳汤类：鸡汤。

最佳食用油：玉米油，芝麻油，花生油，葵花子油