...时候怕大便卡在屁股里面。.我有好几天没拉了。救命啊。
发布网友
发布时间:2024-10-24 02:40
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热心网友
时间:5分钟前
您好:
很高兴为您解答
便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
希望我的回答对您有所帮助,有什么问题可以再次咨询我,祝您身体健康。
热心网友
时间:7分钟前
1、平时常吃一些含纤维素多的食物,芹菜、萝贝、瓜、红薯、土豆、水果等。
2、多喝水。
3、每天跑跑步。
4、每天吃2个香蕉。也可喝一点香油。
5、药店有泻叶可当茶饮。
热心网友
时间:9分钟前
吃泻药啊!
热心网友
时间:7分钟前
外用开塞露就可以了。