怎样保养脸部皮肤更嫩

发布网友发布时间：2022-04-21 19:43

共3个回答

热心网友时间：2022-06-26 01:46

保养皮肤要从饮食、起居、护肤品的选择等方面入手。
1.可以多吃点富含维生素的食物：多吃一些新鲜的水果及蔬菜，可以让皮肤更加水润光滑。
2.喝牛奶：牛奶中蛋白质含量较高，对皮肤有很好的养护作用。
3.少吃辛辣刺激的食物：一些油炸类的食物要少吃，容易导致长痘痘。
4.保证充足的睡眠：夜间睡眠时，皮肤可以进行自我修复。熬夜会导致内分泌紊乱，皮肤暗沉，容易长痘痘，因此一定要尽量少熬夜。
5.勤喝水：生活中多喝水，可加速体内新陈代谢，同时也可将体内的毒素排除，可让皮肤紧致水润。
6.选择合适的护肤品与保湿用品：天气干燥，特别是在冬天，当洗完澡或者洗完脸后，一定要涂抹保湿品和护肤品，选择正确的护肤品对皮肤的改善也是有很大用处的。

热心网友时间：2022-06-26 03:04

一定注意防晒，衰老很大原因是防晒做的不好，还有就是注意补水，少熬夜，多吃新鲜水果蔬菜，多做有氧运动，不吸烟。

热心网友时间：2022-06-26 04:39

一周最好对皮肤保养2次左右。经济条件不允许的情况下，可以买一些补水和美白的面膜，一周两次左右。

防晒

夏天出门千万要保护好皮肤，一旦晒黑，前功尽弃。

水果

一定要多吃水果，一般为早上10点左右吃一些水果。例如苹果、香蕉、草莓。

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