跆拳道怎么练后踢

发布网友 发布时间：2022-04-21 19:29

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热心网友 时间：2023-07-03 14:15

后踢腿是跆拳道运动当中略有难度的一种腿法了，这个腿法也叫做后蹬腿、后踹。一般来说，小孩子开始学习后蹬腿至少在此前已经学过正前踢。横踢两种腿法了。此时的孩子应该已经可以领会教练的指导，并具备一定的模仿能力了。小孩子习练武技，应该是以模仿教练的示范动作为主，教练素质参差不齐，很多教练是运动员出身，自己可以良好运用武术技能，但是不会教，属于茶壶里煮饺子，肚子里有，倒不出来。我个人认为应该把后蹬动作分解开来，教练带着孩子做分解动作，分解动作做熟练了，再连贯起来做。这样孩子就容易接受了。给你两个参考链接。
1）散打的后蹬腿：http://v.ku6.com/show/L_Sq_lw8Plwf8DIuxZodRA...html
2）跆拳道后踢、后蹬腿：http://v.ku6.com/show/fXA2Dps2VXdRG0tJ.html
后蹬腿对于小孩子来说，（较小的孩子）很容易跟转身侧踹搞混。所以，教练的示范非常重要。
有的时候百度知道不允许直接上链接，如果不能显示，你自己到百度视频里搜索“散打后蹬腿”“跆拳道后踢腿、后踹、后蹬”

热心网友 时间：2023-07-03 14:16

　　实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转时扣肩转头，右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起，左脚掌为轴内旋约90度，同时将右大小腿收紧并夹紧大腿，然后向后直线踢出，自然收腿转身成为新的实战姿势。后踢动作的主要攻击部位有膝部，腹部，裆部，*和头面部。

热心网友 时间：2023-07-03 14:16

跟侧踢差不多，刚开始练得时候找一个地方用手扶着，练控腿，不要一味的踢，腿踢出去适当控制一会，在收回，注意动作要领，身体平衡性，熟练之后再结合步法和组合腿法训练