从事程序开发工作会得什么样的职业病？怎么防治？

发布网友发布时间：2022-04-21 19:29

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热心网友时间：2023-12-04 18:34

作为一名程序员，我经常会在晚上加班到很晚，这让我经常出现职业病发作的情况，尤其是在加班很晚的时候。我的职业病主要表现为眼睛干涩、视力下降和头痛等症状。这些症状会让我感到很不舒服，但由于工作的需要，我不得不坚持工作下去。

另外，由于我经常需要长时间坐在电脑前工作，我也经常会出现肩颈酸痛和腰痛的情况。这些都是程序员常见的职业病，我也不例外。尽管我经常会注意保持正确的姿势和适时进行伸展运动，但这些问题仍然经常发生。

除此之外，作为一名程序员，我还会遇到一些其他的职业病。比如，长时间盯着电脑屏幕会让我出现手腕疼痛和鼠标手等问题。另外，由于工作压力较大，我还会出现焦虑、紧张和失眠等问题。

针对这些职业病，我会尽力去预防和缓解症状。比如，在工作期间，我会经常做一些眼保健操和伸展运动，以保持身体的舒适。此外，我还会尽量保持良好的作息习惯和心态，以减轻压力和焦虑。如果症状较为严重，我也会及时就医，以避免职业病的加重和影响到工作和生活。

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