醋泡花生米可降压吗？

发布网友发布时间：2022-04-21 19:46

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热心网友时间：2022-07-10 00:38

不能。将食醋半斤装瓶放入花生半斤即可。

醋泡花生米这种情况一般是不能降压的，对于降低血压是没有什么效果的。平时如果血压偏高，可以通过饮食调理，多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如多吃点芹菜、韭菜、菠菜、白菜以及苹果、香蕉、梨子、西瓜、桃等，对于血压升高有一定的缓解作用。平时也要低盐、低油、低脂饮食，同时要避免熬夜，保证充足的睡眠。

扩展资料：

注意事项：

醋泡花生的功效比较广泛，可以健脾开胃、补中益气、润肺止咳。能够改善脾胃虚弱导致的食欲不振，还可以治疗中气亏虚导致的胃下垂。

从营养学的角度来讲，这种醋泡花生中的维生素含量比较丰富，不但可以对抗自由基，起到氧化的作用，而且能够加速消化道内消化液的分泌，改善便秘症状。但是需要注意本身有胃溃疡的人群不建议吃醋泡花生，不然会刺激胃黏膜，引发溃疡症状加重。

参考资料来源：百度百科-醋泡花生

参考资料来源：人民网-醋泡花生营养价值惊人醋泡花生怎么做？

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